31 de dezembro de 2012

Corrida de Confraternização de Subida ao Cristo

E o fim de ano não poderia ser melhor! Mais uma corridinha para fechar com chave de ouro!

A Corrida de fim de ano do Cristo é realizada pelo Coronel PM Rabelo, um entusiasta do esporte, que une forças para realizar o evento e faz questão de entregar as medalhas atleta por atleta! E como o nome diz não é competição e sim confraternização! Uma festa maravilhosa, uma grande chance de ir até o cristo sem pagar e praticando saúde!

A inscrição custou apenas 2Kg de alimento não perecível em prol de alguma instituição de caridade! O kit era composto de número de peito e medalha para quem completasse, além de frutas e água no caminho, e o principal do kit foi o acesso gratuito ao Cristo Redentor.

O percurso parecia ser brabo, mas confesso que foi tranquilo, não chega perto do mendanha! Logo na largada percorremos uns 3k de subida pelas ruas de santa teresa, em seguida pegamos uma estrada plano com pouquissimo aclive e leves declives, porem os 2,5k finais foram suados, belas ladeiras que desafiariam qualquer ultra! Mas que com um puco de paciência foram facilmente vencidas, total percorrido da Lapa ao Cristo foram 12K de muito verde e belas vistas da cidade maravilhosa.

O clima foi de muita festa! Fui acompanhado da minha namorada, e lá encontrei o amigo Caio Willian e muitos outros! Assim que a largada foi dada o amigo Sergio acompanhou a minha futura noiva, pois ele ia devagar fotografando e a mesma estava estreando em corridas com subidas! O Sergio não largou o osso e deu forças até o ultimo segundo! Durante a prova encontrei inúmeros amigos deixo o abraço para todos e citarei alguns como o próprio Sergio, Jorge, Carlinhos, Gleice, Flavio, Ozeias, Murilo e outros tantos que nem consigo enumerar corretamente!

A corrida também foi marcada pela falta de educação de alguns atletas, que agiram de forma SUJA e retiraram o número de outros, mas tudo bem, um dia estes aprenderão que a essência da corrida esta em muito mais que medalhas e outros adereços!

Agora seguem algumas fotos do desafio!


Lu, eu e um bom amigo que ainda não sei o nome!



Lu e Sergio!
O Cristo durante a corrida!

Correndo muito!
Medalha no peito! Apenas uma prova do que fiz!

Eu, amigão que esqueci o nome e Caio Willian
Pequena parte da turma!

27 de dezembro de 2012

E, até o momento, nada mudou!

Impossivel não criticar, impossivel ver só o lado bom, se até agora não vi nada de bom!

"76% dos brasileiros acreditam que existe corrupção na organização da Copa de 2014. Os outros 24% acreditam em papai Noel, Saci Perere, Curupira, ..."




Sempre aprendi que "o rio corre para o mar", traduzindo quem esta lá em cima nunca vai dar passagem para quem esta embaixo, tudo, somente, só ira dar privilegios aos "donos" do dinheiro, do brasiuuuu, etc.... e você esta de que lado?

25 de dezembro de 2012

Presente de natal!!!

E o bom velhinho passou aqui em casa! Olha o presentão que recebi da minha namorada! Um ótimo acessório para minhas corridas no verão e até para o uso diário! Obrigado meu amor Luciana! Te amo!



Oculos Speedo Athletics

Muito leve e bonito!
Fiquei gatão! hehehe



20 de dezembro de 2012

Corrida da Longevidade

Domingão de muito calor e pós corrida só poderia ser bom com mais corrida!

Então não houve erro, partiu correr o Circuito da Longevidade, e acabei por deixar de lado a II Ultra Amigos, isso me entristeceu muito, pois os ultras amigos são uma especie de extensão da minha familia! Só um ultra amigo sabe o que é passar horas e horas correndo e conversando sem reclamar e palpitando com muita vontade e por vezes ajudando em muitas coisas da vida! Não fui na ultra mas fica aqui a oração criada por um dos Ultra amigos , o meu xara Claudio Henrique Vieira!

Oração do UltraSenhor!
Daí-nos hoje as ruas;
A sobriedade para persistir;
A paciência para resistir;
A perseverança para continuar;
A fé para ir até o fim...

Daí-nos também Senhor;
A certeza do retorno.
Mas se tivermos que parar,
Tivermos que desistir, ó DEUS...
Que façamos com dignidade.
E mereçamos o reconhecimento de todo nosso esforço!

Amém...

 Seguindo com o assunto do dia, este circuito do Bradesco foi a corrida que mais gostei do ano, não pelo local e muito menos pelo percurso e muito menos ainda pelos ditos atletas que lá estavam, mas sim pela organização. Que bonito foi retirar o kit rapidinho, ver o guarda volumes mais organizado de todos, ter água "fria" (não gelada) em todos os postos de hidratação  os staffs trabalhando com vontade para separar os atletas por faixa de tempo, a premiação por faixas etárias, os baixos valores de inscrição, o ótimo kit e o comprometimento da organizadora com o horário, por tudo isso foi um dos melhores eventos deste ano!

Fiz o percurso mais tranquilo que o dia anterior e sem puxar muito, pois como passamos a noite em claro devido a ingestão de cafeína em hora importuna, fomos com o corpo cansado mas com vontade a mil, cravamos menos de 6 minutos o quilometro e por mim foi mais do que ótimo  devido ao calor do local e a noite embranco! Este erro da cafeína nunca mais cometo!

Seguem fotos!

Eu e minha namorada e meu cunhado

Eu e mus alunos Dudu e Nadja


O guarda volumes: chorei com tanta organização, to impressionado!
A medalha!

17 de dezembro de 2012

3 Circuito Fluminense de Corrida Rustica - Etapa Vila Militar

Sabado a noite, chegando em casa do trabalho, semana exaustiva, doido pra colocar os pés para o alto e relaxar, tempo cheirando a muita chuva e dia antecedente a corrida e eu ia mesmo relaxar? Impossível  Lá fui acompanhar alguns alunos, amigos, namoradas numa corridinha básica!

Partimos para a vila militar em Deodoro para participar da já tradicional cantata de natal e ultima etapa das corridas da federação de atletismo do Rio de Janeiro! Um evento que é mais um festa que uma corrida!

Largada prevista para as 19:30Hs mas como é festa sempre atrasa um poucooooo, afinal tem a cantata de natal e o Papai Noel para dar a largada!

As inscrições foram 0800 (um quilo de alimento não perecível) e o kit constou de uma camiseta azul de malha muito boa para o verão porem com tamanho pequeno demais (fiquei muito sexy na minha), numero e alfinetes!

Não faltou água, e no final ainda rolou a ceia de corrida, uma mesa com todos os tipos de frutas imagináveis  todos mesmo, pra colocar inveja em qualquer corrida que custe uma fortuna! 

Rolou foto com papai noel e mamãe noel, alem do encontro com muitos amigos!

A prova? foram 5k planos na já conhecida por mim vila militar, avenida duque de caxias é um ótimo local para treinar, é um tipo de aterro da zona oeste, com segurança, muito verde, ar puro e fresquinho! Aproveitei para colocar minha namorada para correr de verdade e baixar um pouquinho seu tempo, e consegui! Fizemos em 27'50", reduzindo o seu melhor tempo neste ano em quase 4', nem vou contar que eu a dopei com um pouquinho de cafeína!  Parabéns amor!

Agora fiquem com fotos:

O kit!
Eu, Lu, Adriana, Carol e Andre e tome academia na corrida

Maicon, eu e Paulo, galera da academia novamente!

Eu, Gabriel e Rafael, mais galera da academia!

Meu amorzão!

Achei a Mamãe Noel!

Eu e Monica!

Eu e Aurea!
A ceia! SENSACIONAL!
Olha o bom velhinho ai galera!

Fernanda, Lu, Eu, Andre e Jorge 

Andre, Adriana, Lu, Eu, Carol, Aurea e Monica!

Medalhão! Muito bonito!

15 de dezembro de 2012

Circuito Rio Antigo - Etapa Cinelândia

E viva o centro do Rio, e viva o centro sem carros e viva o centro só com atletas! Que bonito é este circuito!

Vamos falar do circuito que mais me agrada pelo percurso: Circuito Rio Antigo de Corridas de Rua. Não é a primeira etapa da qual participo, já estive presente na primeira etapa em 2010 (não me recordo qual etapa foi, mas acho que foi Rua Larga, com largada em frente ao centro cultural da light, na qual nao fiqeui feliz nem um pouquinho com os organizadores, mas dei um desconto por ser a primeira prova), depois corri em 2011 a etapa Paço Imperial (e tive uma decepção tremenda com a organização), já este ano participei da etapa Lapa (na qual fui convidado para ser marcador de ritmo - pacer) e agora dei a participar desta ultima na Cinelândia.

O percurso não muda muito, é praticamente sempre o mesmo com pequenas variações. Neste ultimo corremos metade da prova de 10k pela perimetral e ai sim depois retornamos ao cento do Rio, sendo que tive uma sensação que pelo centro não haviam os prometidos 5k, parecia ter muito menos ou o percurso tava tão bonito que não o senti passar! Em suma, é muito bom correr no centro, é bom vê lo vazio, calmo e apreciar suas belezas arquitetônicas e imaginar o quanto de historia já se passou por ali!

Esta ultima corrida foi muito especial, pois foi a primeira vez que minha namorada correu 10k ao meu lado. Fizemos um tempo maravilhoso: 01:02'22". Claro que o clima ajudou, pois se permanecesse o calor da semana eu mesmo não iria encarar os 5k na perimetral, pois ali até nublado é um forno!

A organização esta muito boa, caprichou com muitos pontos de água no percurso, caprichou na quantidade de banheiros na largada, sempre acertar em fornecer a passagem do metro, mas tem seus pontos fracos: como a camisa que só muda a cor e, desta vez, o guarda volumes, que bagunça!

Alem da companhia de minha namorada, participou correndo 5k meu cunhado (Andre) e minha aluna-amiga (Adriana).

Seguem fotos!!!

Antes da corrida, olha a cara de sono da galera!

Durante a corrida: sorrisos extras!
Eu e meu amor na perimetral!
Mais tempo pra receber minha bolsa que para correr! Bagunça danada!
Merecida comemoração com rodizio chines/japones/coreano/seilaoque

7 de dezembro de 2012

Circuito das Estações Adidas - Etapa Verão

Boa Noite senhores e senhoras! Hoje apresentarei o meu retorno ao circuito das estações adidas ou micareta das corridas!

Participei de tal evento nos ano de 2010 (inscrito) e 2011 (sem inscrição para acompanhar meu pai e diversos amigos). E tenho uma pulga atras da orelha com tal corrida (assim como muitas outras!).

O evento é muito contestado por minha pessoa, não sou fã de gastar fortunas para participar de corridas onde o produto principal não é a corrida e sim o KIT! Fujo dessas, mas confesso (e todos sabem) que participo de algumas! Porem com a O2 tenho uma relação, diremos, de odio mortal! Mas que eu sempre esqueço que existe, só me recordo no dia do evento!

Eu não pago para participar deste evento, não pelo meu motivo acima, e por muitos outros. Contudo por outro lado como educador físico amo o mesmo evento! Tenho inúmeros alunos que preparo para tais corridas e a palavra "estações" e/ou "adidas" não foge um dia do treino do vocabulário dos mesmos! Eles sempre falam em completar a "tal mandala" E eu os incentivo, afinal, ganho com isso!

Também admiro a O2 pelo poder de persuasão com os não-adeptos do esportes, iniciantes, sedentários entre outros. A campanha publicitaria para incentivar este publico a tornar se saudável comprando seus produtos (corridas) é muito bonita e eu adoro, pois como disse, também ganho o meu trocado!

Vamos a corrida! Eu já  iria participar desta etapa para correr com meu pai, porem ganhei a inscrição do marketing da adidas e adorei não ter que correr sem inscrição!

Retirei o kit no dia anterior e pra variar a camisa é de ótima qualidade (afinal é um produto adidas), alem da camisa também compunha o kit uma sacolinha (sem graça), uma garrafinha (muito interessante, num estilo novo e bem "transado" pois parece manter a temperatura) e papeis, alem do numero e alfinetes! A entrega do kit estava muito bem organizada, e não gastei mais que alguns minutos para receber o meu! Sem contar que colocaram num lugar super, hiper, mega, ultra acessível! Ótima escolha! o centro da cidade é sempre ótimo! Organização, entregar kit na Zona Sul é furada, pois muitos atletas (como eu) vem da zona norte, oeste, baixada e Niterói! Ir "lá" na zona sul é muito contra mão! Parabéns!!!

A prova foi legal! Cheguei cedo e retirei meu chip, meu pai abandonou a prova pois não estava bem, e minha namorada foi substitui-lo! Fazia logo cedo muito calor! A entrada para as baias de tempo estavam muito mais organizadas e os staffs realmente trabalhavam, só faltou muitos atletas terem educação e não pularem a  grade! Largada em ponto! Durante a prova água bem distribuída, porem quente! Essa falta de logística me assusta! É difícil colocar água no gelo antes da prova? Outra coisa que me assusta é a quantidade de caminhantes que largam la na frente e fecham a rua como num passeio no parque (não sei porque sempre toco neste assunto, as pessoas não mudam!) Fiz o percurso sem problemas, meu joelho gritou mas não doeu, ainda esta no lugar!

Recebi uma bela medalha, mas não irei completar a tal mandala pois não tenho as outras (apesar de ter participado das provas como "pipoca"), se alguem quiser me doar/vender as outras medalhas eu aceito facilmente!  O lanche no final era o mais simples possível, powerade, banana e maça!

Gostei da prova, mas não pagaria novamente pra correr, não enquanto ainda tiverem pessoas caminhantes largando la na frente! Próxima sugestão é liberar primeiro os corredores e depois os caminhantes! Fara uma diferença absurda!

Agora segue algumas fotos!

Meu amor e eu antes da prova, ainda com cara de sono!
Joelho ferrado e 10k abaixo de 1H
La na Equipe Proximo Nivel e com as devidas medalhas!


Agradecimento especial a Mariana Bernun (admiravel tratamento, adorei, muito obrigado) que entrou em contato comigo e a empresa Fri.To que me cedeu a inscrição! Gostei muito e aceito novos convites!