1 de fevereiro de 2015

1º Travessia de Natação de Mangaratiba

   E assim foi minha primeira prova no mar! No inicio deu aquele "medinho" mas depois relaxei e fui bem na minha avaliação!

  agora que venha o Rei e Rainha do Mar!







Campeonato Fluminense de Corridas de Montanha - Etapa I - Teresopolis

   E o ano já começou! E a primeira prova já rolou!

   Neste último domingo rolou a I Etapa do Campeonato Fluminense de Montanhas em Teresópolis. Esse campeonato esta no meu calendário e já cai dentro do desafio.

   A minha prova não foi boa na minha avaliação, não me sai bem, dei mole e errei. De inicio tomei café da manhã as 4:00 horas e depois não comi mais nada, quando larguei já estava em jejum a quase quatro horas e meia. Também não levei nada para repor durante a prova, simplesmente esqueci no banco do carro. Escolhi a meia errada e por diversas vezes precisei parar, tirar o tenis e puxar a meia, pois já estava no meio do pé. E o último  erro foi largar muito atrás e pegar o engarrafamento nas trilhas mais fechadas. Tirando isso foi tudo certo, inclusive conseguir ir bem nas descidas e o joelho não incomodou!

   A prova foi top! Muito bem organizada e com um percurso ótimo. O clima estava fresquinho na largada, e apesar do calor após a metade do percurso deu para render muito bem, não era aquele calor insuportavel!

   Em todos os postos que passei havia água gelada e os staffs estavam bem posicionados e foram super educados, a sinalização da corrida também estava muito boa, com inúmeras bandeiras e barbante nos locais em que o trecho era duvidoso.

   Na chegada tinha mais agua gelada e um lanche com frutas e biscoito. Como sou socio fui para a area vip, onde pude desfrutar de uma variedade maior de frutas, sucos e água. Recomendo ser sócio! Além de um número exclusivo em todas as provas, o atleta tem brindes e este espaço exclusivo.

   O kit foi composto por uma caixa de papelão com o logo da prova, uma camisa do evento e o número de peito. A medalha esta bonita, mas ficou devendo e muito a identificação da etapa!


   No mais é isso! Focar mais nos treinos que em fevereiro tema II Etapa em Lumiar! O link para inscrição esta ai do lado

Com os amigos Casini e Marcelo rumo a Teresópolis!

Em ação!
Flavio, Casini, Marcelo e Eu na concentração

Eu, amigo desconhecido, outra amiga denconhecida, Bruno, Steliane e outro amigo desconhecido: memoria fraca para guarda o nome da galera nova!

Eu e Valdir

Vamos que vamos!




Percurso e altimetria da minha prova
Banner de divulgação do evento